סל קניות

פנקייק בריאות

הפנקייק המוכר בגרסה בריאה וטעימה, שמתאימה בדיוק לקיץ. פינוק מושלם לאירוח, ארוחת בוקר, ערב או בראנצ’.

פנקייק בריאות

פנקייק בריאות

סטיילינג: ציפי כהן, מנוחי הכסטר
צילום: מנוחי הכסטר

חומרים:

כוס קמח כוסמין או קמח מלא 80%
1 כפית א. אפיה
1 ביצה
2 כפות שמן/ 50 גר’ חמאה מומסת
1 כוס חלב/ מים/ חלב סויה/ חלב שקדים
4 כפות שיבולת שועל
1 בננה בשלה מעוכה
1/4 כפית מלח
להמתקה- 2 כפות סוכר, מייפל, סילאן או דבש

להגשה:
סירופ מייפל (עדיף טבעי ללא תוספת סוכר)
בננות
פקאן או שקדים מסוכרים

אופן ההכנה:

מערבבים היטב את כל החומרים, אם הבלילה נוזלית מדי, ניתן להוסיף עוד קמח או שיבולת שועל, אם הבלילה מוצקה מדי, ניתן לדלל בנוזלים או להוסיף ביצה.

משאירים כרבע שעה לאיחוד החומרים. מחממים מחבת עם מעט שמן, אפשר להתיז ספריי שמן, או לשמן מכשיר לפנקייק, מטגנים פנקייקס בגודל הרצוי עד להזהבה מצד אחד, הופכים ומטגנים מהצד השני.

מגישים בערימה עם סירופ מייפל, בננות ופקאן או שקדים מקורמלים.

שיחת יעוץ

חינם!

עם יועצי/ות הלימודים שלנו

החלפת סיסמה

תמיכה טכנית

לא קיבלתם סיסמא למייל?

הסינון לא מאפשר לכם לצפות בסרטון?
כתבו לנו למייל: fruitart1@gmail.com
נתקלתם בכל קושי טכני אחר?
כתבו לנו: digital.ccampus@gmail.com

שימו לב, המענה ניתן בשעות העבודה, בין 10:00-16:00 בימים א-ה.
אנחנו עושים מאמץ לתת מהיר תוך מספר שעות, עד 24 שעות בימי עבודה.

רוצה לקבל מתכונים מקצועיים מצוות השפים שלנו?

בואי להיות הראשונה להתעדכן במבצעים, ומתכונים שלנו.

הי, אתם לא רוצים לפספס סודות של השפים נכון?

השפים שלנו במתכונים מידי שבוע במייל